あなたは皮膚がんの兆候がないか肌をチェックすることに多くの時間を割かないかもしれませんが、Cancer Research UK によると、英国では毎年約 16,700 例のメラノーマ皮膚がんが新たに発生しています。
実際、それは英国で 5 番目に多い癌です。
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他にも危険因子はありますが、メラノーマのリスクを高める主な要因は、太陽やサンベッドからの紫外線 (UV) 放射です。
Laura Harker は、The MOLE Clinic のスクリーニング ナースです。
彼女は、メラノーマ皮膚がんは皮膚がんの最も深刻な形態であり、非メラノーマ皮膚がんはより一般的であり、通常は基底細胞がん（BCC）または扁平上皮がん（SCC）の形をとると言います.
メラノーマ皮膚がんに関する統計は恐ろしいものですが、早期に発見されれば治療できます。
ただし、警戒を怠らず、肌を監視することが重要です。
「皮膚はすべて外的であり、自分でチェックできるものです。 塗抹標本や前立腺検査とは違います」とローラは言います。
Laura は、全員が 3 か月に 1 回、自分自身を徹底的にチェックすることを推奨しています。
背中など手の届きにくい部分については、写真を撮ったり、愛する人に手を差し伸べたりしてみてください。これは比較に役立ちます。
The MOLE Clinic では、Laura は 10 倍に拡大するダーモスコープを使用し、皮膚の下を見てほくろや病変のさまざまな特徴を確認します。
あなたの肌、特にほくろをチェックするとき、これはローラが注意するように提案するものです…
醜いアヒルの子のルールに従う
ほくろが目立ったり、他のほくろと違って見える場合は、検査を受けてください。
「自分にとってのベースラインが何かを知ることが重要です」とローラは言います。
「大きなほくろが複数ある人もいますが、それは普通のことかもしれません。
「しかし、それとは異なるものとして際立っているものはすべてチェックする必要があります。」
彼女は、「醜いアヒルの子」として知られている、見た目が孤独なほくろに注意する必要があると言います.
ヘアラインを忘れないで
頭皮に疑わしいものがあることはめったにありませんが、「生え際と分け目をチェックする必要があります」とローラは言います.
彼女は、日差しが強いときはつばの広い服を着ることを勧めています。 ランナー？ 晴れた暑い日に走るときはキャップを着用してください。
耳の後ろ、足の裏、わきの下など、あまり目立たない部分をチェックします。
均一性を求める
ローラは、「健康な」ほくろは他のほくろと同じような色を持ち、ほくろ全体が 1 つの色になるという点で均一性を示すと述べています。
それらは滑らかな丸いエッジになり、ギザギザの境界線はなくなり、ほくろの両側が一致します。
彼女は、ほくろのサイズ、形、色を監視し、変化がないかどうかを確認することをお勧めします.
古いほくろと新しいほくろに注意してください
ほとんどすべての人にほくろがあり、中には生まれた瞬間から肌に付いているものもあります。
私たちの皮膚のほくろのほとんどは、幼少期から成人期にかけて発生します。 発生するほくろの数は、多くの場合遺伝的です。
子供の頃に日光に当たりすぎると、ほくろの数に影響を与える可能性があります。
ローラは、子供の頃にできたほくろは、より長期にわたって存在し、「通常は問題を引き起こすことはありません」と言います.
「時間の経過とともに大きくなる可能性があります。 これはごく普通のことです」と彼女は言います。
「新しいほくろは、35～40歳くらいまで期待できます。 その後、新しいほくろが発生することはありません。
「あなたがより警戒する必要があるのは、人生の後半に現れるほくろです.
「新しいほくろに気づいたら、サイズが大きくなり、隆起している場合は、チェックする必要があります。」
あなたのリスクは何ですか？
The MOLE Clinic の Laura Harker は、黒色腫のリスクが高い理由が 10 あると述べています。
あなたは以下のいずれかのグループのメンバーですか?
*ハイリスクグループ: 相対リスク増加*
黒色腫の家族歴: 2x
そばかす: 2x
サンベッド (35 歳未満): 2x
日焼け（10年で10回程度）：3倍
非定型ほくろ: 4x
個人のメラノーマ履歴: 10x
100以上のほくろ：7倍
非定型ほくろ症候群 (AMS) (たくさんのほくろがあり、いくつかのほくろが非定型である場合は、AMS の可能性があります): 10x
家族性非定型ほくろ症候群 (FAMS): 10x – 20x
個人および家族の黒色腫の病歴: 30x
黒色腫は爪の下に発生する可能性があります
皮膚がんは、爪の下など、最も目立たない場所で発生する可能性があります。
メラノーマが爪の下に発生した場合、それについて特定の外観になります.
「メラノーマは常に爪の付け根から上に向かって発生します。 そしてそれは成長しません」とローラは言います。
つま先に打撲傷を負ったことがある場合、時間の経過とともに大きくなりますが、メラノーマはそうではありません.
性別に特化したエリアをチェック
誰でも皮膚がんにかかる可能性がありますが、Laura 氏によると、女性では脚がリスクの高い領域である傾向があり、男性では背中がリスクの高い領域である傾向があります。
「これは、これらの領域の過度の露出によるものです。」
視力検査を受ける
視力検査でわかることはたくさんあります。
眼鏡技師はあなたの視力をチェックするだけでなく、ほくろ、日光による損傷、メラノーマがないか目の内部を見ることができます.
目の予定の上にとどまるようにしてください。
すべての肌の色が危険にさらされています
「誰も無敵ではありません」とローラは言います。 「黒い肌では黒色腫のリスクは低くなりますが、予後は不良です。」
これは通常、後でキャッチされるためです。
非治癒スポットに注意してください
3 か月以上続くシミやニキビはありませんか? それが見られる時が来ました。
「治らない斑点やただれは、最も一般的な種類の皮膚がんです」とローラは言います。
注意すべきその他の兆候には、自然出血、かさぶた、または時間の経過とともにスポットが徐々に大きくなる場合が含まれます.
「斑点は嚢胞性座瘡のように見えるかもしれません – かなり大きくて炎症を起こしています. 皮膚のピンク色のパッチのように見えたり、うろこ状になっている場合があります」とローラは付け加えます.
「それは潰瘍のようなもので、中心が黄色く、触ると固いのかもしれません。 少し泣いて、優しく感じるかもしれません。」
皮膚がんについて医師の診察を受ける必要があるかどうかを確認するための ABCDE チェックリスト
私たちは皆、ほくろを持っており、ほくろの変化が何か重大な兆候を示している可能性があることを認識しています。
医師に診てもらう必要があるかどうかわからない場合は、ABCDE チェックリストを使用して、正常なほくろと癌の可能性があるほくろを見分けることができます。
- あ – 非対称性 – 領域の 2 つの半分は形や色が異なる場合があります
- B – 境界線 – 領域の端が不規則またはぼやけている場合があり、ノッチが表示される場合もあります
- C ・色・ムラがある場合がございます。 黒、茶色、ピンクのいくつかの異なる色合いが見られる場合があります
- D – 直径 – ほとんどの黒色腫は、直径が少なくとも 6mm です。 サイズ、形状、または直径に変化があった場合は、医師に報告してください
- え – 進化 – 数週間または数か月にわたってサイズ、形、または色が徐々に変化する場合は、専門家の助けを求める必要があります
